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Du willst Deinen Puls und Deine Trainingszonen aufzeichnen, ohne dass der Tracker beim BJJ, Ringen oder Grappling stört? Wir zeigen Dir, was sich in unserer Praxis bewährt hat und was für Judo, Sport-Sambo und Schwingen wichtig ist.
Swiss Training System
29. September 2026
Deinen Puls beim Boxen, Kickboxen oder Muay Thai aufzeichnen – auch mit Bandagen und Handschuhen: Wir zeigen anhand echter Trainingsaufnahmen, wann ein Brustgurt funktioniert, wo Messungen ausfallen und warum wir für wechselnde Trainingsformen WHOOP bevorzugen. Dazu: Polar Loop als Alternative ohne Abo und praktische Tipps zur Befestigung.
Swiss Training System
29. September 2026
MMA-Training tracken – vom Standkampf über Clinch und Takedowns bis zum Boden. Wir zeigen echte WHOOP- und Polar-Loop-Aufnahmen und erklären, worauf es bei Befestigung, Datenqualität und Brustgurten wie dem Polar H10 ankommt.
Swiss Training System
29. September 2026
Die besten Resultate erzielt man im Bereich von 60-240 Sekunden Belastung. Für Athleten, die einer Belastung in diesem Zeitraum unterliegen, könnte dieser Effekt von Nutzen sein. Ein Beispiel wäre MMA, in der eine Runde zwischen 3-5min dauert. Ob dieser Effekt auch in späteren Runden einen Erfolg erzielt, müsste man zuerst weiter untersuchen.
Luca
7. Mai 2026
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