
Was ist Koffein?
Eine Studie an Sprintern zeigte, dass 5mg Koffein pro Kg Körpergewicht sich positiv auf die Geschwindigkeit der Sprinter, im Vergleich zur Placebo-Gruppe auswirkte.

Luca
7. Mai 2026

Fundierte Artikel, praxisnahe Tipps und die neuesten Erkenntnisse aus Sportwissenschaft und Ernährung.

Eine Studie an Sprintern zeigte, dass 5mg Koffein pro Kg Körpergewicht sich positiv auf die Geschwindigkeit der Sprinter, im Vergleich zur Placebo-Gruppe auswirkte.

Luca
7. Mai 2026
Die bereitgestellten Informationen, Blog-Beiträge und Trainingshinweise dienen ausschliesslich der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Sie ersetzen niemals die professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Nutzung von Informationen erfolgt auf eigene Gefahr. Ein individuelles Coaching erfolgt erst nach einem separaten Vertragsschluss und der Auswertung eines persönlichen Gesundheitsfragebogens. Die allgemeinen Informationen auf der Website können die individuelle gesundheitliche Situation des Nutzers nicht berücksichtigen.