Lifestyle
4 Min.
To-Do Listen und Trainingsplanung
Wieso du deine Trainingspläne nicht durchziehst
Luca
7. Mai 2026
Swiss Training System Blog
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2 Artikel gefunden
FeaturedFettverlust
6 Min.
Wie ich 12 Kilo verlor und zu mir selber fand
Hätte ich die damaligen Ferienbilder aus einer gewissen rationalen Distanz betrachtet, hätte es mir sofort auffallen sollen. Der zu grosse Bauch und das aufgedunsene Gesicht waren nicht zu übersehen. Damals war das aber einfach das normale Bild, welches ich von mir hatte – so sah ich halt aus.
Swiss Training System
7. Mai 2026
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