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Zink ist ein essentielles Spurenelement. Essentiell heisst, dass der Mensch es sich von aussen über die Ernährung zuführen muss. Im menschlichen Körper wird es für viele verschiedene Funktionen gebraucht. Es findet Verwendung in verschiedenen Enzymsystemen unter anderem dem Immunsystem. Beim Zellwachstum, der Produktion von DNA ist Zink und vielen Hormonen wird Zink ebenfalls benötigt. (rhw-redaktion, 2005)
Tamara
7. Mai 2026
Eine Studie an Sprintern zeigte, dass 5mg Koffein pro Kg Körpergewicht sich positiv auf die Geschwindigkeit der Sprinter, im Vergleich zur Placebo-Gruppe auswirkte.
Luca
7. Mai 2026
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